No início dos anos 2000 eu era executivo em empresas de tecnologia. Alta
performance, metas impossíveis, reuniões que não terminavam. Por fora eu
funcionava. Por dentro havia um ruído constante que eu não conseguia
desligar. Foi buscando algo para além do mundo corporativo que encontrei,
pela primeira vez, a palavra meditação. Li tudo que consegui. E tentei
sozinho, sem nenhuma orientação. Não funcionou.
Sentava por alguns minutos, a mente disparava em mil direções, e eu
levantava convencido de que tinha feito algo errado. O problema era que
eu não sabia o que estava fazendo. Ninguém tinha me explicado por que a
mente dispersa, o que fazer quando isso acontece, e que o movimento de
perceber e voltar é exatamente a prática, não o fracasso dela.
Não desisti. Fui mais fundo. Estudei com mestres das tradições tibetana
e theravada. Fiz retiros intensivos. Aprendi com a experiência acumulada
ao longo de décadas, não de semanas. Com o tempo, algo se assentou.
"Meditar não é esvaziar a mente. É aprender a
perceber o que acontece nela, sem ser arrastado."
Esse entendimento mudou a qualidade da minha atenção, da minha liderança
e da forma como eu vivia o estresse. E eu sabia que não era um fenômeno
isolado, que qualquer pessoa com acesso a uma orientação clara poderia
ter a mesma transformação.
A virada definitiva veio durante um workshop que eu conduzi sobre
desconstrução do ego através da meditação. No meio da sala, profissionais
de alta performance, pessoas acostumadas a controlar tudo, começaram a
chorar. Não de tristeza. De reconhecimento. Uma executiva de RH presente
naquele dia veio falar comigo depois e disse: "Isso precisa chegar
nas empresas." Nasceu ali a MIND Station, em 2018.
A Jornada Guiada de 31 Dias é o que eu gostaria de ter
tido quando comecei. Um método com progressão real, linguagem acessível,
fundamentado em neurociência, sem religião e sem misticismo. Trinta e um
dias. Uma sessão de cada vez. Só você, um áudio, e a prática acontecendo.
Se você chegou até aqui, eu acredito que está pronto. Não porque você
é disciplinado o suficiente. Mas porque você está cansado do ruído, e
quer aprender de verdade.
Eu te vejo do outro lado da jornada.
